于是,凤藻宫的所有的宫女、太监、嬷嬷们分站成几队,由春兰和无名带着跑圈,付嫣然则跟在队伍后面跑。
在异世地球，跑圈对付嫣然来说，简直是小菜一碟,天天跟着学生跑操，她还喜欢跳舞,乐感特别好,早晨还要跟着电视练舞蹈，38岁的身材，保持得比十八岁的少女都要匀称,穿越到这个比异世地球晚一千多年的大齐国,跑圈是奇闻怪事,她也已经一个多月没有活动了,幸亏这具身体只有16岁，哦，17岁了，前几天刚过了生日，还有武功底子，不然这样养尊处优下去，一准儿会废掉，昨天晚上试用新学的轻功，竟然气喘吁吁，那哪是轻功啊，\"重\"功好不好!
跑了两圈后,春兰就叫停了,命令年长的嬷嬷们可以停下来慢慢走动，不能坐下，其余的人再跑一圈，付嫣然没有停,凤藻宫非常大，一圈大约有800米,付嫣然一共跑了四圈。跑圈的时候，付嫣然又找回了异世的感觉。
早膳时分,张嬷嬷亲自给付嫣然盛来小米粥,还有她腌制的泡菜。
泡菜的方法是付嫣然教的,张嬷嬷在膳食方面很有天赋,付嫣然只说了个大概,赵嬷嬷就自己琢磨出来了。新泡的萝卜，付嫣然尝了一口,清脆爽口,由衷地赞叹道：“好吃，嬷嬷真能干。\"
说着，给春兰使了个眼色,春兰塞给张嬷嬷一个荷包,里面有一个银锞子。
张嬷嬷连下跪下磕头谢恩:\"谢娘娘赏赐,娘娘千岁千岁千千岁。老奴前儿个吃了春兰姑娘开的药,这两天坚持跑圈,体重减轻了不少，连脚步也轻松了,老奴感谢娘娘厚恩,谢谢春兰姑娘。”说着给付嫣然磕了头，又转而给春兰磕头。
付嫣然说:\"身体是我们的本钱，大家有了一副好身板，才能更好地干活，愉快地生活。你们平时劳累，如果不爱惜自己的身体，到了一定岁数，就会有很多毛病。张嬷嬷，你说经常头晕，就是身体太胖了，脑袋缺血导致的，经常锻炼，争取把这身肉减一点，头就不会晕了。”她知道张嬷嬷是高血压，可她怎么说呢，而且也不可能把降高血压的药拿出来的，为一个嬷嬷不值得暴露自己，只有教她减肥，用大齐国能找到的草药降压。
张嬷嬷跪地再次谢恩，其他的奴婢们也跪下称“是”。